いいのが、できました！ 肩甲骨が【フニャフニャ】になるやつです。

「腸も、甘いのが好き」 だということが、最新の研究でわかったそうな。 で、それなのに「人工甘味料」には、ゼンゼン反応しないんだって。 なるほど、面白い…… あの「甘いは甘いけど、なんか嬉しくない感じ」の正体って、 【腸の不満】なのかもね。 そうそ…

血流、ガッツリ、上げましょう！ これ、どんな人に、必要なのか？ 「頭がボーッとする」 「体がとにかくだるいんです……」 「寝ても疲れが抜けない」 「眠りが浅い……」 こんな感じです。 なぜ、今、血流が大事なのかというと、

「治る人と、治らない人」 この両者は、何で、分かれてるんだろう？ 実は、病気の重さではないし、年齢でもありません。 それこそ、 肩こりをいつまでもくり返す20代もいれば、 心臓の深刻な病気が一発でよくなる70代もいる。 ……なぜ？

「あなたに１番効く角度は、どこ？」 ――これ、 「しつこい首こり」を治したい人には、 とても大切な質問です。 ご自分の角度……知ってますか？

「探しものは、何ですか？」 こんな歌い出しの、ヒット曲があります。 つくづく思うんです。 この質問は、大切。 そして「使えるやつ」です。

背中とか腰、重たくない？ だるくない？ ……というのも、 今みんな、「座り疲れ」ているからです。 しかも、 この疲れが溜まりすぎていると、 普通のストレッチでは「スッキリ」しません。

「先生は、なんでそんなに いつも前向きなんですか？ 何かを諦めたこととか、あるんですか？」 ――そんな質問をもらってね、 「あれ？」って、違和感を抱いたんです。

今回は、久しぶりに「マニア向け」です。 つい先日、プロの画家さんにも 「あれは本当にきれい」と褒められた…… 楽ゆる式の【ハーバリウム】についてです。

今回は…… 「鬼楽マッサージ」です。 イスとタオルさえあれば、どこでもできる。 楽で、何の苦もなく、とにかく気持ちがいい。 あぁ至福。 そういうやつです。 首こりと頭のこり（特に後頭部）に、グッと来ます。 頭痛や不眠にも良い。