この気持ち良さを、
きっと、あなたはまだ知らない。
「体重をかけたりやめたりする」
というだけの簡単なマッサージなんだけど、
〝やみつき〟になるやつです。
腕にある【自律神経のスジ】を、ほぐしましょう。
「心包経」（しんぽうけい）という気の流れ道です。
動画のなかで、
10秒あればできる
「自律神経のお疲れ傾向チェックテスト」も紹介しています。
この形、ムリなくやれますか？
実は、
このテストが「かなり辛い」という人が
すごく増えているんです。
たとえば、
●眠りが浅い
●頭がボーッとする
●頭が重い
●日中に眠くなる
●だるい
●めまいやフラつきがある
●風邪やちょっとした不調が治りにくい
●気分が冴えない
……といった症状がある人は、
ぜひ動画を見てみてね。
チェックだけでも面白いし、
このスジほぐしは「新しい気持ち良さ」です。
きっと続けやすいし、
あなたのMっ気が、
ほどよく覚醒することでしょう（笑）
ではでは、今日もお大事に！
体の気持ち良さをちゃんと味わうこと自体が、
すでに自律神経のケアになるよ。
