時間を敵にまわしている人。 時間を味方につけている人。 最近、たくさんの 「時間を敵にまわしてしまった人」にお会いました。 「何をしてもすぐ疲れます」「ぜんぜん痩せないし、すぐ太る（涙）」「何をやってもうまくいかない感じがする」といった声に ふ…

「自分で何でも治せるような、魔法の道具ってないですか？」 「ハリはすごく効きそうだけど、あの刺さる感じ、嫌なんです……」 「すごく、駅とか寝室の場がよくないと思うことがあって…… 浄化を自分でできるようになりたいです」 そういう声に応えて用意した…

１年以上ぶりに、岩のような肉を喰らいました。 おいしい。

カエルの鳴き声がやかましい夜。 ７才だったぼくは、じいちゃんと、星を見ていました。 近所の高校のグラウンド。デコボコの土の上。 ボーッとしていたら、 １つ、星が、スルーッと落ちていきました。 「じいちゃん、星が落ちたよ！」 というぼくに、じいち…

「なんだか何も楽しくない……」 「前みたいに、新しいことに興味を持てない」 「やっていることに意味があるのか、考えてしまう」 実は、誰にでもある、自然なことなんです。 ぼくにも、あります。 そんなとき、 「心臓のケア」で、ふわりと心が軽くなること…

「これが世界の壁なのか！！」 サッカーを見ていると聞こえてくる、この言葉。 大事な戦いで勝ちきれなかった理由として、 出て来ます……が！ 「そんな言葉で片付けていたら、いつまでも勝てない」 って、ぼくは思います。 なぜなら、 問題を解決するための【…

……まったく、眠れなかった。 サッカー日本代表は、世界ランキング３位のベルギーに、 ２－３で惜敗しました。 あるんですね、こんなにも純度の高いくやしさが。 「これは、勝てる！」と、何度、こぶしを握ったでしょう。 胸につよく刻まれたのは、 ベルギー…

ふいに、突き飛ばされた。 壁に ”ドンッ！” とぶつかるぐらいの勢いで。 何が起きたかわからない驚きと、痛みと、怒りで、 「何すんだ！！」と相手をニラむ。そしたら……

緑茶、お好きですか？ 今年もやっぱり、 「水分補給がほとんど緑茶」なせいで熱中症になっとる！！ というケースが何人もいます。 どうして？ 緑茶って水分じゃないの？ しかも、カラダにいいんじゃないの？

一流の条件って、何でしょう？ ● 場を与えられたら活躍できる人。 ● 活躍できる場自体を、自分でつくれる人。 後者が、一流です。

「サッカーは、ミスのスポーツだ。 ただし、ミスにも質がある。 何をやりたかったかがわかるミスならOKなんだ」 14才のぼくは、雷に打たれました。 サッカーの神様が、「意思の力」を100%肯定してくれたと感じたからです。 「何かを試したミスなら、そこから…

サッカー日本代表が、見違えるように強くなりました。 コロンビアには２：１で勝利。 セネガルとは２：２で引き分け。 しかも「後から追いついて」です。 なぜ急に、ここまで？ その理由は、 「健康になっていく体」に起きる変化と、 とても似ているところに…

「なんかすぐイラッと来ちゃうんです」 「昔は許せてたことが、最近許せない……」 「お酒が残るようになっちゃいました」 そんな人のための魔法のツボ・シリーズ。 今回は「イライラや怒りが静まるツボ」です。

「先生、私、アゴを噛みしめてたことに気づきました。 先生に言われてから、１年かかりましたけど（笑）」 といって、久しぶりに来てくれた女性は、 アゴはもちろん、頭も首も肩も、すごくやわらかくなってた。 以前とまるで、別人のよう。 こうやって「目覚…

「先生んとこのスクールって、どんな感じなの？」 「初級って、私みたいな主婦でも参加できるの？」 「骨盤とか、やれるようになります？」 ……といった感じのご質問を、たくさん頂きました。 ありがとうございます。 きちんとお応えするために、動画にしまし…

「なんとなく、ずっと不安感があるんです」 「一度気になり出すと、ずっと気になる……」 「考え過ぎて、眠れなくなるときがあるんです」 そんな人のための、魔法のツボ・シリーズ。 今回は「不安がやわらぐツボ」です。

「つまらなそうな大人」に、なりたくない……。 ぼくが10代はじめの頃から、ずっと思ってきたことです。 本人がもちろん幸せそうじゃないし、 そんな大人を見ていたら、子どもが 「大人になるのを楽しみにしなくなる」からです。 ぼく自身が、そうでした。 「…

「自分探しは、自分ではできない」 ぼくは、この真実を知るまでに、 ずいぶんと回り道をしました。 じゃあ、有効な方法は？ ……自分の「外」にありました。

「ラスト３０秒、あなたは必ず、涙する！」 このところ、 こんな宣伝文句を耳にすることが増えた。 “せっかく泣くなら、泣ける話だってことを知らずに、 泣きたかったな” って、ぼくなんかは思うんです。 感動が「目減り」するやんけ！ と。

「先生、食べものもいいんですけど、 どこでもすぐできる、おなかにいい方法はないですか？」 そんなリクエストを頂きました！ お応えしましょう。 ２つ、ポイントになるところがあります。 「みぞおち」と「おへそ」です。１分もあれば、おなか（内臓）の血…

「寝起きから、腰が痛いんです……」 「朝、洗顔するときの前かがみが超ツラくて……」 そんなあなたのための「立ち方」です。 これだったら、痛くない、辛くない。 手間も面倒も難しさも、完全にゼロ。 そして「朝一の強い負担」が減るから、 日中の腰痛も楽に…

「結局、何を食べたらいいんだろう？」 そんなふうに「もうわからん感じ」に なったこと、ありませんか？（笑） 健康って、ほんとぉ～～に、色んな説がありますからね。 だからこそ究極的には、 「自分に合うもの」を探していくのがベストです。 じゃあ、自…

「わたしの場合、何が効くんですか？」 ……患者さんに、すごくよく聞かれます。 そうですよね、 自分では、わからないですよね。 でもそれは、単純に、 重要な疲れの「傾向と対策」を知らないから。 ……それだけなんです。 たとえば、 ぼくは腎臓がちょっと弱…

おなか（内臓）は、 「いのちの再生工場」です。 なぜなら、ここで、 食べものが血や肉になり、修理に使われるから。 ぼくらが大きくなったのも、 「眠れば疲れがとれる」とき、 「風邪やケガが自然に治る」とき…… 現場で一番働いてくれているのは、おなかで…

「必要とされる」と「その気」が生まれる。 その充実した気力が、奇跡を起こすことがあります。 その「マジな気力」は、病気にさえ超有効です。 今回は、そを引き出すコツのお話……

「いいところを伸ばしましょう！」 「長所で短所は補えます！」 「世界に１つだけの花なんですから！」 みたいなことを、よく聞くようになりました。 「ホメるのが大事理論」とセットのようにも感じます。 でも、健康のことを考えても、 「そうやって育てら…

運動前って、ストレッチしちゃいかんのです。 ご存じでしたか？ その理由というのが……

ぼくは「密着型の接客スタッフ」が苦手です。 「マル○」などの服屋さんで攻め寄せてくる、アレです。 「ゆっくり見させてくれたら、 買ってたかもしれないのに……逆効果だろ！(T-T)」 ってよく思ってました。苦々しく（笑） でもあれ、それなりの、 しかも悲…

不調が深ければ、深いほど。 急がないほうが、治りは早いんです。 病気でも、それは同じ。 これはぜひ、知っておいてほしい法則です。

つい昨日、得た手応えなんだけどさ。 ぼくらはきっと、 「夢中になれる何か」よりも、 「夢中そのもの」が好きなんだよ。