楽ゆる式◎セルフケア整体

心と体が楽になるコツ。辛い症状・病気を自分で治したい人へのヒント。 ----- by 楽ゆる整体&スクール代表 永井峻

2024-06-04から1日間の記事一覧

全身の「衰え」をまとめて改善する〝一括体操〟~体験版@出版記念

〝全身の衰え〟をまとめて改善する『一括体操』の1つを、体験動画にしました。たった1分弱で、動きの範囲、安定感、パワー(筋力)がかなり変わるので、ぜひ試してみて欲しいやつなんですが……体のポテンシャルを目で見るだけでも、楽しいはず。(うちの看…