「ほお骨は、顔の中の『ダム』だ」
（美顔の達人）
今回はは、小顔＆美顔の秘訣です。
ポイントは……
● 大事なのは「ほお骨」だよ
● 「ほお骨」は下がったり広がったりするよ
● それが顔を大きく、垂れて見せるよ（老化風）
● 真ん中にあるものがズレるから、巡りを止めるよ
● むくんでさらに顔がふくらむよ
● ゴミが出せないから肌が荒れるしくすむよ
● 「ほお骨」を整えてあげようよ！（涙）
というように、
もはや、涙なしでは語れません（笑）
それぐらいに、
顔が整うためには、ほお骨の位置が大切なんです。
ゆるストレッチを応用すれば、
顔の筋肉がかんたんに整います。
強くなるから、引き締まる。
もとの長さに戻るから、位置が元に戻る（上がって若返る）。
巡りもよくなるから、肌もキレイになる。
あと、そうそう、人相がよくなります。
これ、実はすごい大事です。
映画とかの演技でも、すごく悪い人を演じるときに
ほほや口元を「歪ませる」んですよね、ニヒルに。
見たいことないですか？
だから逆に、顔のバランスがよくなると、
人相って急によくなるんです。
人相がよくなると、もちろん、運が上がってくる。
おいしいですよね。
しかも、ごく短時間でできます。
呼吸法にもなるし。
目や頭の疲れもとれるので、ぜひ、
ちょっとしたスキマに、ちょくちょくやってみましょう。
顔はタヌキみたいになりますが、
こっそりやれば、どこでもできるでしょう（笑）
●30秒でシュッとした小顔＆美顔になる！ゆるストレッチ
というわけで今回は、
「ゆるストレッチは美容にも超使えます！」
というテーマでお送りしました。
ではでは、くれぐれも、お大事に！
これから特に、むくみがひどくなる時期ですからねー
