楽ゆる式◎セルフ整体

心と体が楽にゆるむコツまとめ。辛い症状や病気を自分で治したい人のヒント。

素質・人間関係

M屋しか知らずに、カレーを語る男

「日本のカレー、ぜんぜん、おいしくナイヨ!」 なんてことを言われましてね。 おいおい、ちょっと待ってくれよ、と。 そりゃあ好みはあるだろうけど、 ほんとにおいしいやつ、知ってて言ってんのかい? 例えばどこで食べたんだい?って聞くと、 「マツヤだ…

ハラ黒いのと、表黒いの、どっちがいい?

ハラ黒いのと、表黒いの、どっちがいい? たぶん、人は一色だけではできてない。 昼と夜が、どちらも必要なように。 そう考えると…… (主に)表が黒くて、ハラの中は白い人、 (主に)表が白くて、ハラの中は黒い人。 どっちかしか、いないことになるね。 ど…

自分を、敵じゃなく、味方にする魔法

「自分の最大の敵は自分だ」 という言葉がある。 たしかに、そうだ。 これがなかなか勝てない相手で、 つい先日もぼくは圧倒的に敗北して、 夜11時を過ぎていたのに、土鍋ご飯を食べてしまった…… (たいそうおいしかった) でも、はたと考える。 敵だとみて…

最高な先生の見つけ方

いい先生、いい本って、どんなだろう。 あなたの「考える」を増やすなら、いいやつだ。 あなたの「感じる」を増やすなら、特別なやつだ。 あなたの「やってみる」を増やすなら、最高なやつだ。 信じていい。 その逆はすべて、恐ろしいやつだ。 疑っていい。 …

「あなた宛て」じゃない言葉は、真に受けない権利がある

今日ぶつけられた、嫌な感情。それは、「あなた宛」じゃないかも知れない。

「比較」の無意味に気づけば、3倍の充実感がやってくる

「100人いたら100人が、違うレースを走ってるんだよ」 (素質マスター)

1番ちょうどいい自分の愛し方

「自分を好きすぎるやつも、嫌いすぎるやつも、 どっちも苦しむんだよなぁ」 (素質マスター)

足りないのは「あなた度」だけ。

「お前はどうも、自分を殺すクセがあるな。 スキルで塗り固めるのを、いったんやめたらどうだ?」 (素質の達人)

どんな人に、奇跡が起きてる?

「準備してねえやつに奇跡は起きないけど、 あんまり期待しちゃっても、やって来ねえんだよなぁ。 キーワードは、淡々とだな、淡々と。」 (ほぼ魔法使いの整体師)

最高の素材は、今、手元にある。

「新しいものは、今まで作ってきた土台に乗るだけなんだよ」 (どでかい優しさの経営者)

永遠に枯れない「やりがい」の見つけ方

「寄り道より楽しい道なんて、そんなに多くねえぞ」 (生き方上手のじいさん)

ぼくたちは「その後の話」をまだ知らない

「今お前がやっていることの価値は、今のお前にはわからない。 まぁ、5年後のお前にも、2割ぐらいしかわからんけどね。 でも、それだからいいんだよ。」 (素質マスター)

知識にこだわると、人生が痩せ細ると感じました。

知識のないことは、恥じゃないなぁ。 この前、知り合い2人(どっちも40代男性)が、株(お金)の話題で 「俺のほうが詳しい!」 「いや、俺のほうがもっと詳しい!」って戦いを始めちゃいまして……

心の鎖がほどける魔法の質問

「お前がほんとうにダメなやつかどうかを決めるのは、 お前じゃないんだよ」 (素質マスター)

あなたが楽しいと、わたしもうれしい。あなたは?

「あなたの楽しさを尊重しない人は、悪人だよ。 ただもし、あなたが完全に隠してしまっているなら、 あなたの責任でしかないけどね」 (素質カウンセラー)

「素直になる方法」が見つかりました

「結局、病気とか症状が深いかどうかじゃなくて、 素直な人が本当によくなっていくよね」 (整体の大先輩) 素直になってすくすく伸びる方法が見つかりました。

共通点は1つ!劇的なスピードで良くなる人の秘密は……「素振り」

「基本の型がわかってないやつは、 スランプになると、そのまま落ちていったりするぞ」 (超売れる営業マン)

ぼくの「自分探し」は4文字で終わった

「夢見がちとリアリスト。真逆に思える2つだけど、 この両輪をまわしていける人だけが、夢を現実にするんだ」 (素質カウンセラー)

たった1つ!生き方を間違えなくなる超シンプルな質問

「自分らしさ、なんて言うから難しくなるんだ。 似合うかどうか。それを考えたらいいだけだよ」 (素質カウンセラー)

「きつい言葉」に傷つく……辛いストレスを消す方法

「父から昔いわれた言葉の呪いが、 ようやく私から離れていったように感じてます……」 (40代 女性)

「心地よい自由」の見つけ方 ~自由は2割がちょうどいい~

「自分の体に、まだ治る力があるんだって…… それがわかって、本当に嬉しかったです」 (今はうつを克服した50代 女性)

モチベーションが落ちる原因と、健全に高く上げる方法 ~ちゃんと自己満足してる?~

「お前が楽しくもないものを見て、 どうして人が楽しめるんだ?」 (とある舞台役者)

「続ける力」の絶対法則 ~「芽」は出なくても「根」は必ず伸びている~

「高く伸びようと思ったら、まず、深く掘れ」 (教育のプロ)

話を聞くべき相手、無視「すべき」相手。

「たかちゃんが独立するとしても、俺、 お金は貸してあげれんよ? ごめんやけど、無理やからね」 (一切頼んでもいない友人(笑))

かくれた才能が見つかる5つの質問 ~あなたの強みはマゾ・スポットの中にある~

「お前は、作業で言ったら、何が好きなんだ?」 (異様に仕事が早い管理部門のプロ)

【楽.267】この世で1番役に立つ情報と、それが集まるアンテナの立て方

「自分が見えていないものにとって、 知識は重荷にしかならない」 (素質のプロ)

【楽.256】自分に合うなら3倍の法則 ~相性のよい人、よいものを探すベストな方法~

「似合わないものを選ばないだけで、 見た目ってずいぶんよくなるんですよ」 (とあるスタイリストさん)

【楽.255】「普通なんて存在しない」という優しい真実

「100人いたら、100通りの常識がある。 いい悪いでなく、ただの事実として」 (カウンセラー)

【楽.251】不幸の始まりは、「理由」の想像から。

「みんな宇宙人同士だと思ったほうがいいんだよ、いっそね」 (いつも抜本的なカウンセラー)

【楽.247】症状が軽くならない or くり返す人のための切り札……ストレスを元から断つ奥の手

「すべての病気はストレスから始まる」 (セリエの「ストレス学説」より抜粋・要約)